Quiénes Somos
Sundara Yoga Estudio, es un espacio dentro de un jardín privado en el corazón de Puerto Morelos. Su cercanía al mar caribe ofrece una cálida brisa marina y la posibilidad de escuchar el canto de las aves propiciando el entorno perfecto para la práctica del Yoga permitiendo desarrollar la sensibilidad de la inteligencia para que el pensamiento sea claro ,directo y preciso a fin de mantener la mente focalizada.
¡En Sundara, todos son Bienvenidos! La comunidad de practicantes está integrada por todo tipo de alumnos, sin importar el nivel, edad o género. Trabajamos con grupos reducidos para brindar la atención necesaria a cada alumno, brindamos diferentes opciones para de realizar posturas de acuerdo al nivel de práctica de nuestros miembros y utilizamos elementos como herramientas para que cada alumno pueda dar lo mejor de sí, le brindan al practicante soporte para profundizar su póstura y alcanzar la alineación del cuerpo.
En la comunidad Sundara creemos firmemente que el Yoga es una ciencia que potencia una perfecta salud física y desarrolla la mente para poder dar respuesta efectiva a todos los contratiempos de la vida diaria. Por tanto, la postura no es la meta. Ser flexible no es el objetivo. Pararse sobre las manos tampoco lo es.
El objetivo es crear un espacio donde una vez estuviste atrapado y así revelar las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Practica Yoga para apreciar tu cuerpo, para tomar conciencia de la mente y el ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres. El objetivo es amarte bien.
Acércate a tu tapete de yoga para sentir; no para cumplir. Cambia tu enfoque y tu corazón crecerá.
¡Únete a la comunidad y experimenta un gran cambio en tu vida diaria!
Nuestros Profesores
Rocio Gómez
Rocio es Licenciada en Educación Física por la Universidad General San Martín de Buenos Aires, Argentina. Desde hace 15 años convirtió la práctica de Yoga y la meditación en su filosofía y estilo de vida. Al ser testigo de los beneficios que la práctica trajo a su mente, cuerpo y alma, estudió el instructurado de Hatha Yoga y una especialidad en Yoga Terapéutico para combinar sus dos más grandes pasiones: la enseñanza y la práctica del Yoga de acuerdo a la filosofía desarrollado por el gran maestro BKS Iyengar.
Patti Davis
Patti practica y estudia Yoga desde hace 25 años. Fundó Sundara para crear un espacio cálido y familiar que ayude a transmitir la filosofía y valores del Yoga a toda persona que está en busca de una alternativa para encontrar balance en su vida diaria. Hace 10 años decidió especializarse en la primera serie de Ashtanga Yoga, adaptándola para convertirla en una práctica completa, fluida y entrada en la respiración.